الحريه
تواصل اجتماعي
سلامة
ركوب الدراجة نشاط اجتماعي وممتع يمكن دمجه بسهولة في الحياة اليومية. انها مناسبة لجميع مستويات القدرة.
يبدأ الناس في الركوب من أجل صحتهم ولياقتهم البدنية ، وغالبًا ما يستمرون في الركوب من أجل الشركة الرائعة والمتعة التي يوفرها ركوب الخيل. يعد ركوب الدراجات نشاطًا جذابًا لكبار السن لأنه يحسن لياقة القلب والأوعية الدموية بينما يكون تأثيره منخفضًا على الوركين والركبتين والمفاصل الأخرى.
من الأشياء الرائعة في ركوب الدراجات أنه لا توجد حواجز عمرية حقيقية. يمكن للأشخاص في معظم مستويات اللياقة البدنية أن يتنقلوا ببطء وبلطف إذا لزم الأمر.
نحن نقدم جولات غير تنافسية من أجل المتعة والتواصل الاجتماعي أثناء استكشاف مدينتنا. برامجنا التي تزيد عن 55 عامًا تربط الأشخاص وتمنحهم المهارات للركوب بثقة في جميع أنحاء المدينة والمتنزهات.
لا يوفر لك برنامج التعلم مدى الحياة إحساسًا جديدًا بالحرية فحسب ، بل سيساعد أيضًا في تقليل مخاطر المشكلات الصحية المرتبطة بالعمر مثل مرض السكري وصحة القلب والتهاب المفاصل وارتفاع ضغط الدم .
الاكتشاف الأسبوعي الألعاب مُدرجة في "مشاويرك"
اتصل بنا لمعرفة المزيد عن التعلم مدى الحياة وكيف يمكن لركوب الدراجات أن يفيدك في أي عمر.
التعلم هو مفتاح تحقيق الإمكانات ؛ مهما كانت هذه الإمكانات.
